從視覺科學(xué)給 平板電視選購(gòu)3個(gè)建議

16：9更有利于健康，看電視距離決定電視屏幕大小

    為什么要普及平板電視呢？就是因?yàn)槠桨咫娨暭夹g(shù)——無(wú)論是液晶還是等離子——都更有利于視覺健康。但是由于不同產(chǎn)品的技術(shù)規(guī)格有區(qū)別，并不是每款產(chǎn)品都是適合消費(fèi)者的“健康產(chǎn)品”。消費(fèi)者選擇好的平板產(chǎn)品的最首要的依據(jù)應(yīng)該是：健康！

   

    平板電視選擇16：9的長(zhǎng)寬比例的原因是人的自然視野接近16：9。人的眼睛的上下眼皮打開時(shí)形成的縫隙，是光線進(jìn)入眼睛的必然通道。這條通道是左右寬而上下窄的，雖然瞳孔很接近圓形，但是由于上下眼皮的作用，使得但只眼睛的事業(yè)范圍接近7：4。正常的人有兩只眼睛，在面部水平方向左右分布。人最終的視野是兩只眼睛視野的交叉結(jié)果，這個(gè)比例接近16：9。

    16：9的視覺視野，是指兩只眼睛直視最前方的情況。這時(shí)候眼球位于眼睛正中間，瞳孔方向垂直面部平面。如果人的眼睛轉(zhuǎn)動(dòng)，人的視覺范圍會(huì)發(fā)生變化。但是只要兩只眼睛的運(yùn)動(dòng)方向一致，那么這個(gè)視野始終接近16：9。但是如果人的眼睛的運(yùn)動(dòng)不一致：俗稱“斗眼”，人的視野就會(huì)發(fā)生變化，變大或者變小。不過，即便視野發(fā)生變化，人腦能重點(diǎn)處理的信息區(qū)域人仍然集中在最中間的16：9區(qū)域。

    從此可以看出，平板電視的16：9的屏幕比例，更接近人眼識(shí)別世界、接受信息的窗口比例。16：9的畫面比4：3的傳統(tǒng)電視所采用的畫面比例，更能夠滿足用戶對(duì)信息集中度的要求。將人的主要視野與，電視畫面重合，可以避免，電視畫面意外的場(chǎng)景對(duì)欣賞畫面的影響。這種對(duì)應(yīng)關(guān)系是否能建立起來(lái)，也取決于觀眾與電視機(jī)的距離。

    觀眾與電視機(jī)距離越遠(yuǎn)，視野越大，視野內(nèi)的畫面意外的景物越多，人腦要處理的無(wú)效信息越多。選擇合適的電視機(jī)觀看距離，要依據(jù)電視機(jī)屏幕尺寸的實(shí)際大小來(lái)決定。通常對(duì)于16：9的屏幕的電視機(jī)，26、32、37、40、42、47、52英寸適合的觀看距離是1.7、2.0、2.4、2.5、2.7、3.0、3.3米。30平方米客廳最適合的16：9電視機(jī)尺寸是45英寸。

    為了保證，人眼與電視機(jī)畫面的匹配，合適的電視機(jī)高度和正確的觀看距離同樣重要。電視機(jī)擺放的高度要合理：即其高度最好與視線處于同一水平，這樣可防止長(zhǎng)時(shí)間抬頭、低頭或彎腰等不適，對(duì)保護(hù)視力有好處。一般地說電視機(jī)的中心高度不要超過1.3米，因?yàn)樽�在椅子或者沙發(fā)上的視平線高度一般男子為1.18米，女子為1.11米。對(duì)于兒童觀看電視機(jī)，最好有較高的座椅，或者更低的電視機(jī)位置。如果觀看距離或者是高度不合適，則要大量減少觀看的時(shí)間，來(lái)保證健康。

亮度問題，是電視機(jī)對(duì)眼睛的第一殺手

    在家電賣場(chǎng)里，無(wú)論是廠家印刷的彩頁(yè)還是銷售員的講解，都會(huì)把平板電視的“高亮度”作為主要特點(diǎn)來(lái)介紹。但是，一味前調(diào)具有高亮度就意味著產(chǎn)品好嗎？肯定不是。沒有人會(huì)在中午的時(shí)候用眼睛長(zhǎng)時(shí)間盯著太陽(yáng)，為什么，因?yàn)樘�刺眼�？梢娺^高的亮度肯定會(huì)對(duì)眼睛產(chǎn)生不適感，或者造成損害。而即使亮度不是極端的亮，只是微微過亮，長(zhǎng)期眼睛爆露在這種光線下也會(huì)發(fā)生器質(zhì)性的損害。

    經(jīng)過科學(xué)家的研究表明，人類眼球能夠長(zhǎng)期接受的光亮度是100cd/m²。雖然人眼的瞳孔，類似于相機(jī)的光圈可以收縮或者放大，從而控制到達(dá)視網(wǎng)膜的光亮度，但是這種控制能力是有限度的。并且，瞳孔長(zhǎng)期處于緊張的收縮（光線過強(qiáng)）或者是放大（光線過弱）狀態(tài)，都會(huì)造成，瞳孔括約肌和瞳孔開大肌兩條主要的瞳孔調(diào)節(jié)肌肉的疲勞。長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)下工作的肌肉的恢復(fù)性會(huì)下降，同時(shí)引起眼部酸痛流淚，甚至誘發(fā)近視等疾病。因此控制電視畫面的亮度是一個(gè)很重要的安全概念。

    通常我們可以把電視機(jī)看成是一個(gè)面發(fā)光的光源。光源發(fā)出的光線，在單位面積上的光通量會(huì)隨著與光源距離的遠(yuǎn)近而改變。離光源越遠(yuǎn)，單位面積光通量就會(huì)越小，進(jìn)入眼球的光亮也會(huì)越小。看電視的距離除了與電視機(jī)畫面大小有關(guān)外，還與電視機(jī)的發(fā)光強(qiáng)度有關(guān)系。強(qiáng)度，或者說是亮度大的電視機(jī)需要的觀看距離會(huì)更大，反之亦然。

    在保證，到達(dá)眼睛的光亮度不會(huì)顯著區(qū)別于100 cd/m²，或者說是位于80 cd/m²左右的觀看距離是觀看電視機(jī)的最佳位置。由于電視機(jī)的說明不會(huì)明確給出，亮度通過不同球面以后的強(qiáng)度，只會(huì)給出屏幕處的一個(gè)數(shù)值，所以大家需要建立一個(gè)關(guān)于光能量散射的模型，來(lái)尋著最佳的觀看距離。這個(gè)模型與屏幕面積，長(zhǎng)款比例和可視角度等有關(guān)系。對(duì)于常見的16：9，可視角度160-170的電視機(jī)，通過規(guī)律性的計(jì)算，可以大致的得到一個(gè)規(guī)律，最佳觀看距離是當(dāng)屏幕持在30-50英寸之間的時(shí)候是屏幕亮度的1/150（一百五十分之一）。因此看來(lái)亮度400-600亮度的產(chǎn)品最適合家庭使用，它們的合適觀看距離是2.5到4米。

    談到平板電視的選擇與亮度的關(guān)系，就必須談?wù)剰S家們亮度虛標(biāo)的問題。目前市場(chǎng)上相當(dāng)一部分產(chǎn)品的亮度值標(biāo)注都在500 cd/m²以上，甚至部分產(chǎn)品標(biāo)注成1000 cd/m²。這樣的亮度肯定已經(jīng)超過常規(guī)觀看距離，眼睛在健康狀態(tài)下能接受的限度。但是在賣場(chǎng)的演示中，卻沒有明顯的刺眼感覺，這恰恰說明，實(shí)際使用中的電視機(jī)沒有達(dá)到，所標(biāo)注的亮度值。從目前，平板市場(chǎng)的技術(shù)水平來(lái)看，幾乎所有的產(chǎn)品都能達(dá)到正常使用所需要的亮度水平。消費(fèi)者沒有必要擔(dān)心亮度不夠高，倒是需要注意，那些亮度很到的產(chǎn)品是不是有虛標(biāo)的可能，自己的居室是不是適合這么高亮度的產(chǎn)品。

強(qiáng)烈的對(duì)比度眼睛的惡夢(mèng)

    晚上，剛剛進(jìn)入室內(nèi)，突然打開電燈的時(shí)候，眼睛最會(huì)感覺刺痛，甚至出現(xiàn)輕微短暫的輕微失明，眼前一片量白。這就是強(qiáng)烈的對(duì)比度變換對(duì)眼睛造成的影響。如果這種影響經(jīng)常出現(xiàn)，就會(huì)導(dǎo)致視力的下降，甚至是視網(wǎng)膜、視神經(jīng)的損壞。目前的電視機(jī)格外強(qiáng)調(diào)具有較高的對(duì)比度，這是很不科學(xué)的。對(duì)比度要是可而止。場(chǎng)景在亮與暗之間大量快速變化的電影，雖然看起來(lái)更“過癮”，但是看完后總會(huì)感覺頭暈和眼算。比較健康的欣賞方式是降低場(chǎng)景變化的強(qiáng)度。

    另一方面，人類眼睛對(duì)場(chǎng)景中的層次解析能力只有100左右，也就是說場(chǎng)景中的亮度被從最暗到最亮分成100個(gè)階梯，而在者些相鄰階梯中間的細(xì)小差別則不會(huì)被人眼所感覺到。在電視節(jié)目的制作過程中，一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)就是100灰階�？梢�，過分追求高的對(duì)比度，也不能給人眼提供更豐富的信息，同時(shí)，電視臺(tái)制作好的節(jié)目本身也不包含動(dòng)輒就幾千甚至幾萬(wàn)的對(duì)比度。

    保護(hù)眼睛的另一個(gè)要點(diǎn)是，電視的使用環(huán)境必須與電視畫面的明亮協(xié)調(diào)。不想電影院的巨大屏幕，能夠完全覆蓋視野，家用電視機(jī)只能占據(jù)視野中的最終要得部分。電視明暗的變化與環(huán)境光線自然的形成高強(qiáng)度的對(duì)比。這種對(duì)有的時(shí)候可能傷害眼睛的健康。特別是一些朋友喜歡在晚上關(guān)燈看電視，這絕對(duì)是個(gè)不健康的習(xí)慣。最好的方式是把光線調(diào)整到通常的一半左右，作為電視畫面的背景光源。

    雖然，平板電視擁有較高的對(duì)比度，體現(xiàn)了廠家的技術(shù)實(shí)力。但是，高對(duì)比度一是沒有用，人眼最多看到100個(gè)灰階；二是太高的對(duì)比度切換容易引起眼部疲勞，甚至損害視力。同時(shí)市場(chǎng)上對(duì)比度虛標(biāo)也很嚴(yán)重，很難從廠家的宣傳中知道每款產(chǎn)品到底怎么樣。消費(fèi)者在購(gòu)買平板的時(shí)候最好以自己看著舒服為標(biāo)準(zhǔn)，不要相信那些華麗的數(shù)字。對(duì)于看起來(lái)很炫，很亮的產(chǎn)品，更要當(dāng)心長(zhǎng)期觀看損害視力。

幾張鍛煉視力的圖片